الصحة النفسية في الطفولة

"مرحلة الطفولة"

تعد مرحلة الطفولة من اهم مراحل نمو الانسان فهى من خلالها يتعرف الطفل على ما حوله و تظهر فيها مشاعره و سلوكياته و قدراته العقليه و يمكن للأبوين ان ينشئوا شخص ناجح و متفوق يخدم مجتمعه.

الصحة النفسية في الطفولة.

"هل طفولتك تؤثر على صحتك النفسيه الان ؟ "

يكون الاهتمام بالاطفال و نموهم السليم و صحتهم الجسديه و الاهتمام بتوفير مطالبهم من مهمات الوالدين لكن ذلك لا يكفي فالهدف هو توفير حياة سعيده و مستقرة و مليئه بالنجاح لطفلهم .حيث تعتبر الصحة النفسيه الجيدة مفتاح النمو الصحي و لا تقل اهمية عن الصحة البدنيه فهي الطريقه التي يفكر بها الاطفال و تتحكم في شعورهم تجاه العالم و نظرتهم لانفسهم و لها دور كبير في كيفية تعامل الاطفال مع ضغوط الحياه و سلامتها تساعد على تطوير مهارتهم الاجتماعيه و السلوكيه التي تنعكس في حياتهم حتى بعد سن الطفولة فلذلك يجب معرفة اهمية الصحة النفسيه للطفل و التاكد من سلامتها. و تظهر اهميتها في بعض الجوانب و منها :

• تمكنهم من الاستمتاع بحياتهم و تقلل من الطاقه السلبيه. 
• تشعرهم بالرضا تجاه انفسهم و تزيد من الثقه بالنفس. 
• تحسن طريقة تعاملهم مع المشاعر الحزينه و تقلل من التوتر.
• تعزز قدرتهم على التعافي من الاوقات الصعبه و استرجاع ذاتهم. 
• تزيد من حبهم لتجربة اشياء جديده و تزيد من قدرتهم على فهم ما يجري حولهم.

ما الذي يشكل صدمة الطفولة ؟

يمكن ان يبدا اثناء الحمل عندما تواجه الام الحامل ضغوطا او صدمة و يؤثر هذا الاجهاد لدى الطفل بطريقة فطرية بالاضافة الى المشكلات الفسيولوجية التي تشمل انخفاض الوزن عند الولادة بالاضافة الى ذلك فان انواعا مختلفة من الاحداث التي قد تكون مؤلمة في مرحلة الطفولة المبكره تسمى تجارب التعارض للعنف في الطفولة تشمل :

• الاعتداء الجسدي.
• سوء المعاملة العاطفيه.
• الضغط المستمر.
• التنمر.

الحالات النفسيه التي يمكن ان يعاني منها الاطفال : 

القلق عند الاطفال : يحدث القلق عندما لا يستطيع الاطفال التغلب على المخاوف او عندما يكون هناك الكثير من المخاوف التي تتداخل مع انشطة الاطفال في المدرسة او المنزل. 

امثلة على اضطرابات القلق : 

• الخوف الشديد عند الابتعاد عن الوالدين " قلق الانفصال".
• الخوف الشديد من شئ ما او وضع معين مثل الكلاب و الحشرات او الذهاب الى الطبيب "الرهاب".
• القلق الشديد بشان المستقبل و التفكير بان امور سيئه ستحدث "القلق العام".

الكآبه عند الاطفال : يشعر بعض الاطفال بالحزن او عدم الاهتمام بالاشياء التي كانوا يستمتعون بها سابقا فعندما يشعر الاطفال بالحزن و اليأس يتم تشخيص حالتهم بالاكتئاب.         

امثلة:

• الشعور بالحزن او اليأس او الانفعال معظم الوقت.
• التغييرات في انماط النوم و الاكل.
• التغييرات في الطاقه :التعب و التوتر و القلق في الكثير من الاوقات.
• الشعور بأنعدام القيمة او الفائده او الشعور بالذنب.

يمكن للاكتئاب الشديد ان يقود الطفل الى تفكير بالانتحار او التخطيط له.

تأثير صدمات الطفولة المبكره على البالغين : 

تتضمن بعض الاثار الجسدية للتعرض المبكر للتوتر زيادة مخاطر للاصابة بامراض القلب و الرئة و السكري و امراض الكبد و السرطان و من المرجح ايضا ان تكون اضطرابات المناعه الذاتية و السكتة الدماغية . فضلا عن مستويات الاجهاد المرتفعة بشكل عام اكثر احتمالا لدى البالغين الذين عانوا من الاجهاد او الصدمات لفترات طويلة عندما كانوا اطفالا. 

فيديو ذات صلة.